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Comment consommer du CBD ?
Consommer du CBD
Le CBD est une molécule du cannabis qui suscite beaucoup d'intérêt, notamment en raison de sa capacité à améliorer le quotidien. Bien que strictement légal en l'absence d'allégations à des fins thérapeutiques, les bienfaits du CBD sont de nombreux, allant des difficultés de sommeil aux problèmes musculaires et articulaires. Puisque ses effets sont différents selon le mode de consommation, il est important de comprendre les différentes possibilités pour en profiter pleinement.
Feu de bois & tisane
La tisane est probablement la façon la plus simple de consommer le CBD. Les bourgeons les plus simples à préparer peuvent être obtenus en broyant la fleur avec un moulin à herbes ou en découpant des petits morceaux avec des ciseaux. Il est possible de mélanger le CBD avec d'autres herbes à tisanes ou avec du thé. Pour les catégories supérieures de produits, telles que les moonrocks, les goldrocks et les icerocks, il est nécessaire d'utiliser des ciseaux pour couper des morceaux plus petits. Ces produits sont très concentrés, avec un taux de CBD pouvant atteindre 89%. Dans tous les cas, il est important d'ajouter un corps gras (par exemple, du beurre) à votre préparation, car les cannabinoïdes sont liposolubles et s'uniront naturellement avec ce composant. Une autre étape importante est la décarboxylation, qui consiste à chauffer les bourgeons à 130°C pendant environ 35 minutes pour tirer le maximum de bienfaits possibles.
Cannabis et vaporisation
La vaporisation est l'un des moyens les plus efficaces de consommer le CBD, surtout si l'on souhaite profiter pleinement des cannabinoïdes. De nombreux fabricants proposent des vaporisateurs spécialement conçus pour les fleurs de cannabis riches en CBD. Certains appareils sont même homologués par des hôpitaux à l'étranger. La température efficace pour la sublimation des cannabinoïdes est comprise entre 180°C et 210°C. Le procédé est optimal pour les sommités de la plante, mais il est également efficace pour les concentrés et les roches. Pour les concentrés, un «tapis» est nécessaire, à base de matières comme la damiana, le cannabidiol vaporisé, la lavande, etc. Certaines études suggèrent que cette méthode peut être utile pour arrêter de fumer, car le CBD atténue les effets du tabagisme.
Késaco le sublinguale?
L'envoi sublingual (sous la langue) est le meilleur moyen pour profiter des bienfaits du cannabidiol, notamment sous forme d'huile. Le principe actif de l'huile va pénétrer dans le corps grâce à la muqueuse présente sous la langue et ses effets réparateurs seront perceptibles en quelques instants. En comparaison, l'absorption par le tube digestif d'une préparation à base de tisane prend plus de temps (entre 1 et 2 heures). Dans ce cas, commencez par 2 ou 4 gouttes sous la langue pour évaluer les effets et augmentez graduellement la dose jusqu'à obtenir l'effet souhaité. La méthode sublinguale est également possible pour le crumble et les cristaux, qui ont des taux de CBD élevés (89,8 % et 99,8 %).
De multiples façons de consommer le CBD
Le CBD peut être consommé de plusieurs manières. Les gélules sont une option pour les fleurs de cannabis décarboxylées, tandis que le beurre de Marrakech et les cookies sont d'excellentes façons de cuisiner avec le CBD. Les produits les plus populaires sont les fleurs, les concentrés, les roches et les résines, qui sont tous destinés à être consommés sans fumer. L'important est de trouver le mode de consommation qui convient le mieux et de profiter pleinement de ses nombreuses propriétés bienfaisantes.
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